آموزش چند بازی برای نرمش و گرم کردن در ساعت ورزش (7)

بل گرفتن و جا عوض کردن

وسایل مورد نیاز: یک عدد توپ پلاستیکی یا والیبال

تعداد بازیکنان: نا محدود ( به گروه های 3 یا 4 نفری تقسیم میشوند )

فواید بازی: تسلط بر توپ ـ چابکی ـ دقت

نحوه بازی:

مربی روی زمین با گچ دایره هایی به قطر 5/1 تا 2 متر با فواصل 2 تا 4 متر از هم می کشد. ( یک دایره کمتر از تعداد گروه ها ). سپس همه ی گروه ها جز گروه وسط به داخل دایره ها رفته و مستقر می شوند. اعضا حق خارج شدن از دایره را ندارند. سپس مربی توپ را در اختیار یکی از گروه ها قرار داده و بازی آغاز می شود.

با فرمان مربی اعضای گروه های داخل دایره توپ را به گروه های دیگر پرتاب می کنند و گروه وسط سعی در بل گرفتن از آنها می نمایند. چنانچه اعضای گروه وسط از هر گروهی بل بگیرند جای دو گروه با هم عوض شده و بازی به همین شکل ادامه می یابد.

نکته: چنانچه توپ پس از پرتاب توسط گروهی به زمین بیفتد یا از دستشان رها شود به منزله گرفته شدن محسوب شده و جای دو گروه تعویض می شود. همچنین است خارج شدن اعضای گروه ها از دایره.

خوبی این بازی در این است که برنده یا بازنده خاصی نداشته و هیچ یک از بازیکنان از بازی اخراج نمی شوند. زیرا اصولا اخراج شدن از بازی و کنار گذاشته شدن برای دانش آموزان ناخوشایند می باشد.

/ 17 نظر / 173 بازدید
نمایش نظرات قبلی
گرگان سبز & میاندره تا اوج

[گل][گل][گل] سلام ممنونم که به وبلاگم سر زدید

دختراسپرت

سلام خانم مربی خودم ممنون اومدین مرسی از بابت تبریک خیلی خوشحال شدم رمز هم بهتون داده میشه بازم ممنون

موذن

سلام ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات با دو مطلب " کشف غار سم ، جاذبه ای دیگر در گالیکش " و " از استان ما تا به استانهای آنان " بروزم . بهترین ها را برایتان آرزومندم

گرگان سبز ، میاندره تا اوج

[گل]

پریسا

آره ... :) ممنون از تموم انرژی هایی که بهم میدین . خداکنه همین طور بشه :) بازم مرسی خیلی دوستتون دارم خیلی زیاااد [قلب]

دختراسپرت

سلام خانم مربی خوب من ، ممنون شما لطف دارین ، خیلللی ممنون ، خیلللللللی دوستتون دارم

دختراسپرت

سلام آپم منتظرتونم حتما تشریف بیارین [قلب]